كيفية اختيار مرتبة العظام: الصلابة ، أنواع المواد ، أنواع الفرش ، الأحجام

اختيار فراش العظام: العوامل الرئيسية

للنوم كان هادئا وعميق ، يجب أن يكون وضع الجسم مريح. وظيفة المراتب هي دعم العمود الفقري وضمان الموضع الصحيح للجسم. لكن ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون الشخص مرتاحًا في المنام - يجب عدم ضغط الجسم ، يجب أن يتنفس الجلد ، يجب أن لا تنبثق الينابيع ، وما إلى ذلك. هذان العاملان الرئيسيان ويجب توجيههما عند شراء مرتبة.

الدعم. خاصية المراتب التشريحية المراد ثنيها بما يقابل الوزن ، تضمن الموضع الصحيح للعمود الفقري ، حيث أن المراتب تنحني بقوة في الأجزاء الأكثر ثقلًا من الجسم ، وتحت الأجزاء الخفيفة تكون أقل. كلما زادت الصلابة - كلما كانت هذه القدرة أقل وضوحًا ، لذلك من المهم جدًا اختيار مرتبة من الصلابة الصحيحة. من الأفضل استشارة جراح عظام حول هذا الموضوع لتقييم حالة النظام الهيكلي ومستوى الدعم الذي تحتاجه.
الراحة. لا يكفي ضمان الموضع الصحيح للجسم ، بل من الضروري أيضًا أن يكون مريحًا للشخص نفسه ، وأن الأجزاء المنفصلة من الجسم يجب ألا "تخدر" ، ولا يجب أن تضغط المراتب في أي مكان. في هذه الحالة ، يجب أن تمر المواد التي صنعت منها بخار الهواء والماء حتى لا تتعرق في المنام.

بالإضافة إلى هذين العاملين ، انتبه إلى الميزات الأخرى لمراتب العظام التي لا تقل أهمية:

النظافة. يجب تهوية المرتبة جيدًا ، من المهم الحفاظ على درجة الحرارة والرطوبة المثلى للجسم أثناء النوم. أبلغ بعض الشركات المصنعة عن نظام تهوية جيد التصميم. انتبه إلى طبقة التغطية ، يمكن أن تكون عالمية أو مصممة لفترة زمنية معينة من السنة. يتم إنتاج بعض الحشايا "متعددة الاستخدامات" - مواد الأرضيات مصممة من جانب واحد لفصل الشتاء ، وهي مصنوعة من الصوف ، ومن جهة أخرى ، في الصيف ، مصنوعة من القطن.
هيبوالرجينيك. حسنًا ، إذا كانت المراتب مصنوعة من مواد صديقة للبيئة ، فلن تطلق في هذه الحالة مواد الهواء التي يمكن أن تسببها الحساسية. يؤثر هذا العامل على اختيار المرتبة العظمية ، خاصةً إذا كان مخصصًا لطفل صغير أو لشخص مسن.
سلالة نقل. إذا كان شخصان ينامان على السرير ، تصبح قدرة المراتب على نقل التشوه ضرورية. عندما يخرج شخص من الفراش ، يجب ألا يزعج نوم الآخر. درجة عالية من انتقال كتل تشوه تختلف الينابيع التابعة.
حافة الاستقرار. حواف المرتبة هي مكان "ضعيف" ، فهي مشوهة بسهولة ، وغالبًا ما يحدث هذا إذا كان لديك عادة الجلوس على الحافة أو النوم بالقرب من حافة السرير. الشركات المصنعة الجيدة تعزز الحواف من خلال رغوة البولي يوريثان أو إطار قضيب فولاذي.

صلابة الحشايا العظمية

يتم تحديد جودة ودرجة دعم العمود الفقري من خلال صلابة المرتبة التي تنام عليها. هناك ثلاث مجموعات من تصلب مع غرض مختلف:

لينة. تم تصميم هذه الحشايا للأشخاص ذوي الوزن المنخفض ، وكذلك للمسنين. بالنسبة لأولئك الذين يتم تشكيل هيكل عظمي فقط ، فهي ليست مناسبة.
شبه جامدة. صلابة متوسطة تناسب معظم الأشخاص الأصحاء.
بجد. تم تصميم مراتب للأطفال والشباب الذين لم يكملوا تشكيل نظام الهيكل العظمي. لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، وخاصة أولئك الذين يعانون من السمنة ، بالنوم.

كيفية اختيار فراش العظام ، ومناسبة للصلابة بالنسبة لك؟ للقيام بذلك ، استلق عليه. من الأفضل أن ينظر إليك شخص ما ويحدد مدى سلاسة الكذب ، سواء كان لديك عمود مستقيم.

نورما. تأخذ فراش الصلابة "الصحيحة" شكل الجسم ، ونتيجة لذلك يشكل العمود الفقري خطًا مستقيمًا موازٍ للأرضية. في هذا الموقف ، تستريح العضلات ، ويستقر الجسم بالكامل في المنام.
ليونة من اللازم. إذا انحنى العمود الفقري ، هناك شعور بـ "الأرجوحة" - المرتبة لينة جدًا ، بعد قضاء ليلة في الظهر يمكن لآلام الظهر.
أصعب من اللازم. يبدو خط الكتفين والوركين مرفوعًا. هذا يعني أن المراتب صعبة للغاية ، حيث "سيضغط الجسم" عليها ، مما يعطل الدورة الدموية الطبيعية للدم والليمفاوية. في صباح اليوم التالي ، تورم ممكن ، وكذلك شعور "خدر" الرقبة والساقين والذراعين.

قد يكون معيار اختيار آخر هو الوزن.

ما يصل إلى 60 كجم - صلابة منخفضة
60 - 90 كجم - صلابة متوسطة
أكثر من 90 كجم - صلابة عالية

نحن نتحدث فقط عن الأشخاص الأصحاء في منتصف العمر.

نصيحة: للتحقق مما إذا كنت قد اتخذت الخيار الصحيح أم لا ، استلق على ظهرك. ضع راحة يدك أسفل الظهر. هل يمر بحرية؟ الفراش صعب للغاية. التحول من جانب إلى آخر. هل هو صعب؟ المرتبة لينة جدا.

مستوى الراحة

الراحة - شعور خاص ، لا يمكن فهمه دائمًا ، نظرًا لما تم تحقيقه. في حالة المراتب ، من السهل تحديد ما إذا كان يضغط على أجزاء بارزة من الجسم ، على سبيل المثال ، الوركين والكتفين ، عندما ترقد على جانبك ، فسيكون النوم غير مريح. فكلما كانت المساحة التي يلمس فيها الجسم المرتبة ، كان الإحساس بالضغط أقل ، حيث يتم توزيع الوزن بالتساوي.

عند تحديد المرتبة العظمية التي يجب اختيارها ، من الأفضل التركيز على المطاط الصناعي والطبيعي وكذلك رغوة "memori" ، فهي توفر ظروف النوم الأكثر راحة. إذا كنت ملتصقًا بمراتب زنبركية ، فاختر المرات التي يكون فيها عدد الكتل الزنبركية لكل وحدة مساحة أكبر - سيكون توزيع الأحمال فيها أكثر فاعلية.

أنواع مراتب العظام

هناك نوعان من الحشايا التي توفر الدعم المناسب للظهر.

ربيع
springless

في فرشات الينابيع النوع الأول تستخدم حشو. يمكن أن تختلف في الصلب الذي صنعوا منه ، في عدد من المنعطفات وكذلك في طريقة الربط - أن تكون متصلا مع بعضها البعض أو مستقلة. تحتوي المراتب من النوع الثاني كحشو على صفائح من مادة مرنة أو مزيج من صفائح من مواد مختلفة ، تختلف في الكثافة والمرونة. كلا النوعين من جميع درجات الصلابة ، ويمكن أن توفر نومًا مريحًا كاملاً.

تنقسم أنواع الزنبرك من مراتب العظام إلى نوعين:

تعتمد. الينابيع ، ذات شكل مخروط مزدوج ، مكدسة في صفوف وتتشابك مع بعضها البعض. والميزة الرئيسية هي انخفاض السعر. تختلف في مدة التشغيل الصغيرة (لا تزيد عن 7 سنوات). تأثير العظام ضعيف إلى حد ما. لا ينصح باستخدامه من قبل الأشخاص ذوي الوزن العالي (أكثر من 100 كجم) ، وكذلك الأزواج ذوي الوزن المختلف جدًا.
المستقلة. يتم وضع كل ربيع في غطاء منفصل. في وحدة واحدة ترتبط الينابيع عن طريق خياطة الأغطية. هذه الحشايا أغلى ثمناً ، ولكنها تدوم أطول - حتى 10 سنوات. هو واضح تأثير العظام بما فيه الكفاية.

المؤشر الرئيسي لجودة نماذج الزنبرك هو كثافة توزيع القطع ، المقاسة بوحدات لكل متر مربع. الدرجة 200 هي الحد الأدنى لنماذج الجودة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تختلف الينابيع في الحجم ، وتوزع في المرتبة بطرق مختلفة. وفقًا لهذا ، يتم تمييز عدة مجموعات:

ربيع الجيب (TFK ، S-500). الخيار الأكثر ميزانية من وحدة الربيع مستقلة. يبلغ قطر الينابيع حوالي 6 سم ، وكثافة توزيعها 220 - 300 ، والحمل المسموح به يصل إلى 120 كجم لكل رصيف.
Multipocket (S-1000). قطر الينابيع أقل قليلاً - حوالي 4 سم ، والعدد - أكثر (الكثافة 500). يحافظ على ما يصل إلى 130 كجم لكل سرير. يوفر دعماً أفضل للعظام وراحة أكبر من Pocket Spring.
Micropocket (S-2000). قطر كل ربيع 2 - 2.6 سم ، والكثافة 1200. هذه المرتبة أقل مرونة من غيرها ، ومرونة للغاية ، مما يزيد من راحة النوم.
زجاج الساعة. اسم آخر - الساعة الرملية. تصنع الزنبركات في شكل غير عادي ، على غرار الساعة الرملية ، وبالتالي تحقق الصلابة المثلى. الميزة الرئيسية - مناسبة للأشخاص الذين يعانون من أي وزن.
الربيع المزدوج. توفر الخصائص الخاصة للفراش العظمي نوابض مزدوجة ، فهي تسمح للأشخاص الذين يزنهم وزن مختلف بأربعين كيلوغرام بالنوم بشكل مريح على السرير. الحد الأقصى لوزن شريك واحد هو 150 كجم.
المسلحة. لصناعة الينابيع في مثل هذه المراتب باستخدام سلك ذو قطر أكبر. يتم تثبيت الكتل نفسها بالتناوب ، في ترتيب "الشطرنج".
مناطق الصلابة. يتيح لك التثبيت في مناطق مختلفة من فراش الينابيع ذات الصلابة المختلفة توزيع الحمولة بشكل متساوٍ وتوفير الراحة للأشخاص من مختلف البناء. هناك ثلاث وخمس وسبعة مراتب. أيضًا ، يمكن تقسيم المرتبة إلى سريرين بدرجات مختلفة من الصلابة للشركاء الذين لديهم وزن مختلف جدًا.

الحشو لمراتب العظام

مصنوعة مراتب سبرينغلس من مواد مختلفة ، طبيعية وصناعية. على وجه الخصوص ، يمكن استخدام الحشو الغريبة مثل السيزال أو السبيب. دعونا ننظر بمزيد من التفصيل في الخيارات الأكثر شعبية ، إيجابياتهم وسلبياتهم.

PPU

رغوة البولي يوريثان رغوة البولي يوريثان. لها أسماء أخرى (رغوة ، ortofom).

الايجابيات: منخفضة التكلفة ، توافر.

السلبيات: ضعف نفاذية الهواء والرطوبة ، وقوة التحمل المنخفضة ، يمكن أن يتراكم الروائح والاحتفاظ بها لفترة طويلة.

Memoriform

رغوة رغوة البولي يوريثان المعدلة مع تأثير الذاكرة. الأسماء التجارية Memory Foam، Memorix.

الايجابيات: بعد إزالة الحمل يعود إلى شكله الأصلي. ضغط أقل على الجسم ، مما يساهم في تحسين حركة الدم والليمفاوية في الجسم.

السلبيات: رائحة الفم الكريهة.

اللاتكس

رغوة مستمدة من عصير شجرة هيفيا (نوع من أشجار النخيل).

الايجابيات: مواد طبيعية تماما وصديقة للبيئة للغاية. إنه يتغير بسهولة تحت الضغط ، "يحتضن" بلطف الشخص المستلقي ، ويوفر الراحة والتنظيم الحراري المناسب. لا تمتص الروائح والرطوبة. مدة التشغيل تصل إلى 20 سنة.

سلبيات: السلبية الوحيدة - ارتفاع الأسعار ، والتي ، مع ذلك ، يؤتي ثماره خدمة طويلة العمر.

اللاتكس الاصطناعي

وهي مصنوعة من رغوة البولي يوريثان المصنعة بطريقة خاصة.

المميزات: من المواد الشائعة في مراتب تقويم العظام ، يمكن اعتبار هذا الأمر مثاليًا من حيث نسبة جودة السعر. يحافظ على الكثير من الوزن.

السلبيات: لا تتجاوز مدة خدمة هذه المراتب 15 عامًا.

جوز الهند

يتم الحصول على هذه المواد من الألياف التي تم الحصول عليها من ثمار جوز الهند. المواد الطبيعية تماما مع مرونة عالية. يمكن اعتبار كل جوز من شعيرات نابضة صغيرة.

الايجابيات: مقاوم للرطوبة ، فإنه لا يبدأ الميكروبات والعفن ، والمواد لا تتعفن.

العيوب: مادة صلبة للغاية تتطلب مزيجًا من ليونة لإقامة مريحة.

Streamfiber (periotek)

إنه مصنوع من خيوط البوليستر الاصطناعية ، وأحيانًا مع إضافة القطن الطبيعي والخيزران والصوف وخيوط الكتان دون استخدام مواد لاصقة ومواد راتنجية.

hollofayber

وهي مصنوعة من ألياف البوليستر. لديها نفاذية الهواء جيدة ، يضغط قليلا ، يحمل شكله جيدا.

Tehnogel

خصائصه تشبه رغوة الذاكرة ، ولكن لديها بنية تشبه الهلام. لهذا السبب ، يمكن توزيع الحمل في جميع الاتجاهات ، مما يسمح بتقليل الضغط على الجسم. العيب الرئيسي هو سعر مرتفع للغاية.

الحشو الطبيعية الغريبة:

شعر الخيل. مادة غالية الثمن ، تعتبر واحدة من أفضل الحشو. بالإضافة إلى غارقة مع اللاتكس. يمكنك عمل مراتب صلبة وشبه صلبة مع دعم جيد جدًا لتقويم العظام.
السيزال. تم الحصول عليها من أوراق نبات Agava sisolana (نبات الصبار). يتعرض أيضا لتشريب إضافي مع اللاتكس. السيزال هو مادة أكثر إحكاما من جوز الهند ، ولكن أكثر دواما.

أحجام الحشايا العظمية

توفر الشركات المصنعة مجموعة واسعة من الأحجام القياسية ، من بينها يمكنك اختيار نموذج لأي سرير. بالإضافة إلى ذلك ، هناك دائمًا فرصة لطلب حجم غير قياسي ، على الرغم من أن التكلفة ستكون أكبر قليلاً. الصعوبة الرئيسية هي تحديد حجم المرتبة التي تحتاج إليها. استخدم النصائح التالية عند اختيار مرتبة:

قم بقياس طولك وأضف 15 سم على الأقل - يجب ألا يقل طول المرتبة عن القيمة الناتجة ، لكن يكون أفضل إذا كان طولها 5 سم.
استلق على ظهرك ، ضع يديك خلف رأسك وقياس المسافة بين مرفقيك. هذا هو عرض المراتب التي تحتاجها. إذا كنت تنام معًا ، فيجب إجراء قياسات مماثلة للشريك. ومرة أخرى توفير بضعة سنتيمترات "في الأوراق المالية".
لا تنسَ قياس حجم غرفة النوم من أجل تخيل الحجم المحتمل للفراش بشكل صحيح.

أحجام فراش قياسي

النماذج الأكثر شيوعًا والشعبية للمراتب لها الأبعاد التالية:

العرض: 80 ، 90 سم (فردي) ، 120 سم (سرير واحد ونصف) ، 140 ، 160 ، 180 ، 200 سم (مزدوج).
الطول: 190 ، 195 ، 200 سم.

اختيار فراش العظام في المتجر

وأخيرا ، لقد قررت النموذج الذي تحتاجه. الآن - إلى المتجر للتحقق من قرارك في الممارسة العملية. افترض أنك بحاجة إلى مرتبة من "الصلابة المتوسطة". لكن مختلف المصنعين لديهم أفكارهم الخاصة حول درجة الصلابة ، وموادهم ، وبالتالي ، نتائج مختلفة. لذلك ، تناغم على حقيقة أنه سيتعين عليك الاستلقاء على مراتب مختلفة ، وكلما زاد عدد الطرز التي تجربها ، كلما كان اختيارك أكثر صحة.

لاختيار المراتب الصحيحة للعظام ، من الضروري إجراء تقييم دقيق قدر الإمكان لمدى الراحة عليها. هذا سوف يساعد الملابس المجانية ، مألوفة ومريحة لك.
انتقل إلى المتجر في الصباح في يوم عطلة. بعد يوم عمل ، يبدو أي سرير مريحًا للغاية.
لا تستعجل! يجب إعطاء كل مرتبة على الأقل 10-15 دقيقة. وإلا فلن تشعر بالراحة.
قم بالتبديل من جانب إلى آخر ، ثم اتخذ وضعا مفضلا للنوم والاستلقاء لفترة من الوقت - وهذا سوف يساعد على تقييم الراحة بشكل صحيح.
النوم على نفس السرير مع زوجتك؟ انتقل إلى المتجر معًا ، وقم بترتيب "تجارب التشغيل" معًا.
يبدو أن المراتب التي لا تحتوي على نوابض تكون أكثر ليونة إذا كانت ملقاة على الأرض وحدها ، ولا تحيط بها إطار السرير. يبدو أنهم أكثر صرامة إذا وضعت لهم في الإطار. التأثير هو الأكثر وضوحا لللاتكس.
سوف يروي صرير و "رنين" الينابيع جودة المراتب المنخفضة.

نصيحة: من الأفضل إجراء الاختيار في متجر تخصصي كبير ، حيث توجد فرصة لتجربة العديد من الطرز المختلفة من مختلف الشركات المصنعة في آن واحد. عيب مراكز التسوق هذه هو أن الأسعار فيها ، كقاعدة عامة ، مرتفعة بشكل غير معقول. إذا لم تكن راضيًا عن السعر ، فابحث عن الموديل المفضل لديك في المتجر عبر الإنترنت. كقاعدة عامة ، هناك أسعار أقل بكثير بنفس جودة البضائع.